はーい！
どうも、ごっつあんです！
ギャンブル依存症を克服するためにギャンブルを我慢して何度もスリップ
禁ギャンブル中にギャンブルをしてしまった時の挫折感がよくないと思うことを僕の考えを書きます。
まず自分で決めたルールを破ることで
自分って「ダメな人間なんだ！」という劣等感を持つことがよくないです。
なんかね！
世間的にはギャンブルをする人は遊び人で働かずに楽して稼ぎたい
いい加減で信用できない嘘つき
というような人というイメージの人ではありませんか？
でもこれってギャンブル依存症に限らず
多かれ少なかれ、誰にでも当てはまることだと思うんだけど！
働かなくても生活できるなら働かない人もいるし、いい加減な人もいる
誰でも嘘はつく
ギャンブル依存症じゃなくても人は誰でも何か嘘はついているし
だからよくてスリップしてすごく落ち込んでる人いるけど
あれって、自分で決めたルールが守れなくて
スリップした自分を責めているんだよね
ギャンブルが止められない自分を責めて自分に挫折感・劣等感を植え付けている
そんなことは止めた方がいい！
案外ギャンブル依存症の人はマジメな人が多いと思う
それが、ギャンブル 依存症になったことでギャンブルをするために嘘をついたりしているだけです。
そんな自分を認めてあげて許しましょう。
それから問題はお金です。
ギャンブルはお金がかかる遊びだと考え方を変えました。
本気でギャンブルで稼ごうと思っていた
どうやっても無理です。
ギャンブルで稼ごうと思うより働いて稼ぐ方が簡単です。
僕が聴いている「お金のメンタルブロックを外すアファメーション」の効果ってすごいです！
【お金のメンタルブロック解除】これは！超強力です。ギャンブル依存症の僕にとって効果あり。
毎日、「お金のメンタルブログを外すアファーメーション」を聴いていると！
パチンコに行けない思考に陥っているのかなぁと思う
潜在意識に何度も何度も繰り返し
すり込むことで
自然と思考と行動が変わるんです。
お金で困るほどギャンブルに使い込みにくくなる
それは、人にもよるのかも知れませんが
僕にはとても効果があります。
仕事休みの日
前回も前々回もパチンコに行こうかな？
なんてこと考えていたんだけれど！
思考が制御されて
直前で「やっぱやめて他のことしよう！」って
結局パチンコに行かなくなっています。
こういった事をブログで書くと次の休みに行ってしまうかもしれません！
この前の休みも
朝、妻に頼まれて役所にゴミを捨てに行った帰りに
ちょっとパチンコ店に行ってみようと思っていたのですが
とうとうパチンコ店か？に行くことをやめてしまいました。
その日は、
いつもの様に近くまで行ってパチンコ店の前を通ったけれど
目の前でやっぱりやめて
TSUTAYAでもいってなんか気に入った本があれば本でも買って読書でもしようと思い
TSUTAYAに行きました。
結局、TSUTAYAにワクワクする本がなかったので何も買わずに店を出てしまったのですが
そのあともパチンコに行くことはありませんでした。
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